Polgár Judit: „A sakkban nagyon fontos, hogy felismerjük, melyik stratégia a számunkra legjobb, így könnyen kiszortírozhatjuk, amire nincs szükségünk. Ha jól érzed magad a bőrödben és komfortosan mozogsz a pályán, többnyire jó döntéseket hozol.
Ehhez elsősorban ismerned kell önmagad. Voltak a karrieremben olyan időszakok, amikor mindenáron nyerni akartam, ezért gondolkodás nélkül mentem előre, mint az eszelős. Mivel nem vettem észre, ha rossz formában voltam, ilyenkor általában vesztettem. Az sem ritka, hogy egy játékost csak pár lépés választ el a győzelemtől, ám, emiatt túlságosan elbízza magát, és végül veszít. Ezért fontos, hogy koncentráljunk, bízzunk magunkban, de képesek legyünk az önkontrollra is. A sakkal ezt nagyon jól lehet gyakorolni.
Ahogyan a sakktáblán, úgy az életben is mindig minden folyamatosan változik, ezért akkor hozhatunk jó döntéseket, ha alkalmazkodunk a kialakult helyzethez.
Szerintem a rugalmas gondolkodás a túlélésünk záloga. Ezen kívül ne feledjük, hogy hibázni ér, hiszen hiba nélkül nincs fejlődés, és mindig kapunk esélyt a javításra. Pályafutásom elején előfordult, hogy a sakktábla egy adott részére koncentráltam, ezért nem vettem észre, hogy mi zajlik a teljes pályán. A figyelmedet érdemes arra tréningezni, hogy átlásd az összefüggéseket, így könnyen felismerheted, hogy hol az a pont, ahol már tarthatatlan a helyzet, és újra kell tervezni. Egy válás, egy másik országba költözés vagy a munkahelyváltás mind nehéz döntések elé állítják az embert.
Ha sakkozol, tudat alatt is fejleszted azokat a képességeket, amik segítenek az adott pillanatban meghozni a számodra legjobb döntést.”